Socios | Ruta polo encoro do Con a Monte Xiabre

O  7 de Xullo 2024 imos realizar a Ruta polo Encoro do Con a Monte Xiabre

• Distancia: 18 km 
• Dificultade: Media
• 1 avituallamento
• Prezo:
  • Con Bus – Socio – Federado – 10 €
  • Con Bus – Socio – Non Federado – 15 €
  • Sen Bus – Socio – Federado – 5 €
  • Sen Bus – Socio – Non Federado – 10 €
  • Con Bus – Afiliado (1ª Toma Contacto) – Federado – 13 €
  • Con Bus – Afiliado (1ª Toma Contacto) – Non Federado – 18 €
  • Sen Bus – Afiliado (1ª Toma Contacto) – Federado – 8 €
  • Sen Bus – Afiliado (1ª Toma Contacto)- Non Federado – 13 €

 – Peche de inscricións: Xoves, 4 de Xullo ás 23:59 horas 

• 1º Punto de Encontro: Ás 7:30 horas, no Mercadona – Noia    Mercadona – Noia 

• 2º Punto de Encontro: Ás 7:50 horas, no Parking de Espiñeira    Parking de Espiñeira

• 3º Punto de Encontro: Ás 8:00 horas, na Cafetería do Autoservicio Familia, en Catoira    Cafetería Autoservicio Familia – Catoira

• 4º Punto de Encontro e Inicio da Ruta: Ás 8:50 no Porto de Carril    Porto de Carril

• Hai un parking público cercano ao punto de Encontro en Carril, por si no Porto non houbera prazas     Aparcadoiro Público Carril

• Ás 9:00 iniciaremos a actividade.

– Farase entrega dos dorsais donde van indicados os datos de contacto do club

– Percorreremos sendeiros que nos levarán ao marxe do Río Cons

– Pasaremos polo entorno do Encoro do Cons

– Disfrutaremos dun avituallamento, no km 9, situado no Merendeiro de Fontefría

– Camiñaremos por unha senda acondicionada para chegar ao Mirador do Monte Xiabre

– Remataremos na zona do Porto de Carril, onde demos inicio da Ruta e onde nos estarán esperando os nosos vehículos e o bus para voltar a casa para xantar

O Camiño estará sinalizado, rógase ir ao pendiente e non desprazarse do Camiño

En caso de verse obrigado a desprazarse do camiño é conveniente deixar sempre algún obxecto que indique a súa situación, para non continuar recollendo a marcaxe ata o seu regreso

Como é habitual, entre os participantes irán Colaboradores do Club, con camisetas cor verde que convén non perder nunca de vista. Se non se pode seguir o ritmo do que precede, deberá intentar acompañarse do seguinte grupo.

Rógase que non se faga a ruta en solitario, para evitar perderse

Importantísimo

1. Norma Básica: Procurar hidratarse suficientemente nos avituallamentos e reencher os botellíns para ter suministro al longo do percorrido.
2. Aconsellamos levar sempre un vaso ou botellín para reencher de bebida e evitar o consumo innecesario de vasos desbotables
3. Levar calzado axeitado para o sendeirismo, antiescorregadizo e o uso dos bastóns.
4. Levar unha muda para cambiar a roupa húmida unha vez rematemos a actividade.